06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 52,83g | Karb: 81,11g.
Öğle Yemeği: AH Maaltijdsalade Avocado Gerookte Kip. Akşam Yemeği: AH Snijbonen, Zoete Aardappel, AH Tartaar. Aperatifler/Diğer: Slankie Smeerkaas 20+, AH Mueslireep Naturel, Meester & Zn. Gerookte Schouderham, Euro Shopper Rijstwafel, Galia Meloen, Zespri Kiwi Gold. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|