elishua89 Günlüğü, 06 Tem 21

elishua89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2021:

1518 kcal

Yağ: 56,85g | Prot: 29,74g | Karb: 219,84g. Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet , Gerblé Moelleux Pomme Framboise. Akşam Yemeği: Baguette, Karine & Jeff Cocotte de Fenouil Potimarron et Figues, Michel et Augustin Petites Pitas . devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Génial 👍reste bien motivé passe une bonne soirée

07 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci! Oui je me suis remis à peser tout mes aliments depuis juin...🤪

08 Tem 21 üye tarafından: elishua89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elishua89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elishua89 Günlüğü, 06 Tem 21

Yorum Gönder

elishua89 Kilo Geçmişi