06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 48,17g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Milbona Kräuter Balance, Lidl Doppel Brötchen , Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Kaufland Milchbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Akşam Yemeği: Nissin Cup Noodles Spicy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|