|
Getting better
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 32,04g | Karb: 195,84g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Akşam Yemeği: Zipfer Urtyp, Hofer Laugenstangerl. Aperatifler/Diğer: Bresso Eieraufstrich , Tomaten, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|