06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 21,07g | Prot: 40,19g | Karb: 198,50g.
Öğle Yemeği: Зефир, Кофе, Нектарин, Абрикос, Русский Дар Квас Традиционный, Белый Хлеб, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Зефир, Принцесса Нури Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|