06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 47,48g | Karb: 196,47g.
Kahvaltı: Злагода Сырок Детский, АТБ Роллини с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Рис Отварной, Хлеб, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Печенье к Чаю, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|