06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 81,09g | Karb: 105,29g.
Kahvaltı: Erté Gaufre Liégeoise, Café. Akşam Yemeği Öncesi: Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Carottes, Odyssée Moules au Naturel , Tartinable - Tzatziki maison. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Polenta Cuite ou Bouillie, Charal Steak Haché 5%, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Verts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|