06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 57,34g | Karb: 65,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Чистая Линия Мороженое Птичье Молоко, Талосто Мороженое Картошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|