06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 22,28g | Karb: 44,42g.
Kahvaltı: Leti Фитченье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблочный, Окрошка. Akşam Yemeği: Худеем За Неделю Чай Похудин, Сухой Жареный Соленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|