06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 75,01g | Karb: 194,60g.
Kahvaltı: Zucchero, Fuchs Muesli ai Frutti di Bosco, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Nocciole, Caffè Espresso, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Figulì Piadatina, Albicocche, Ravioli al Vapore. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Peperoni Arrostiti, Patate al Forno, Pane Bianco, Agnello. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|