06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 3,60g | Prot: 28,83g | Karb: 78,87g.
Kahvaltı: ICA Basic Frysta Hallon, Kiwi. Öğle Yemeği: Broccoli, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Sparris, ICA Provensalsk Sallad, Felix Salt Gurka, Saltgurka. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Potatis (med Skal), Tomater, Quorn Filéer, ICA Provensalsk Sallad. Aperatifler/Diğer: Gurka, Pågen Lingongrova (40g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|