03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 75,23g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, U Saumon Atlantique Fumé Norvège , Danone Cottage Cheese, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Vahiné Noix de Coco Râpée, Prunes, Myrtilles, Jordans Muesli Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Öğle Yemeği: Saint Alby La Saucisse Géante, Auchan Fines Gaufrettes Choco-Noisettes, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Concombre (avec Peau), Tomates, Oeuf sur le Plat, Danone Cottage Cheese. Akşam Yemeği: U Huile de Tournesol, Concombre (avec Peau), Tomates, Échine de Porc. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Glaces à la Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenatudorache1 Kilo Geçmişi
|