06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 113,92g | Prot: 92,01g | Karb: 17,64g.
Kahvaltı: Body & Fit MCT Oil, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Nevo Avocado. Akşam Yemeği: Lidl Roerbak Groente Oosterse Stijl, Rundergehakt, AH Spinazie Vers. Aperatifler/Diğer: Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|