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nach zwei Wochen Schwedenurlaub, ist das okay.....zum Glück viel bewegt😉
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98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1629 kcal
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Yağ: 72,83g | Prot: 53,90g | Karb: 189,33g.
Öğle Yemeği: Schnittlauch, Mehrkornbrötchen, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Knorr Kräuterlinge, Milfina Butter , Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milbona Tilsiter , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Tzatziki, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Marmorkuchen, Hexen Eis Hexen Toffee. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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