06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 115,94g | Prot: 72,15g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное , Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Помидоры, Яйцо, Редис. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Стрелки Чеснока, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Редис, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Вареники с Творогом, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stepnyakova22 Kilo Geçmişi
|