06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 39,29g | Karb: 36,92g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Łosoś. Öğle Yemeği: Semco Olej Lniany Wielkopolski, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|