06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 65,99g | Karb: 122,96g.
Kahvaltı: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bango Kecap Manis, Selada Air, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Akşam Yemeği: Nugteta Dimsum Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Dimsum, Dimsum, Dimsum, Mayasi Crispy Crepes Choco Banana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|