06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 57,89g | Karb: 76,52g.
Kahvaltı: Сгущенка, Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fish House Сёмга Слабосолёная, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|