06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 108,11g | Karb: 80,41g.
Kahvaltı: Капучино, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Петелинка Печень Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Сухари, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|