06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 42,14g | Karb: 130,61g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черная Смородина, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречка. Öğle Yemeği: АТБ Кабачок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клубника, Черешня Черешня, Морковь, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|