06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 196,11g | Karb: 177,67g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Бифилакт Биота, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Цветная Капуста, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Akşam Yemeği: Geneticlab Omega 3, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|