06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 83,34g | Prot: 53,32g | Karb: 279,27g.
Kahvaltı: Stir Fry with Peanut Sauce, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Vegan Blueberry Crumble Bars, Trader Joe's Organic Soft Wheat Bread, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Vegan Chili with Walnuts, Sauvignon Blanc Wine, Simple Truth Organic Wavy Potato Chips. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Trader Joe's Mediterranean Hummus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|