06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 103,83g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Soprole Leche Semidescremada, Café, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Brócoli, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Tomates, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Supletech Women Whey Protein, Nature's Heart Leche de Almendras, Soprole Leche Semidescremada, Almendras, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitneyelizabeth.mc Kilo Geçmişi
|