06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 89,16g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Шоколадный Кекс, Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками . Öğle Yemeği: Вико Сок Вишнёвый , Джанкойское Молоко Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Akşam Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Цезарь Салат. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|