|
Felicidade é ver a balança descer....
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 66,37g | Karb: 113,17g.
Öğle Yemeği: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Rúcula, Alface. Akşam Yemeği: Pizza Marguerita, Seara Bacon, Salsinha, Clara de Ovo, Ovo. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Nestlé Chocolate Do Padre, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|