07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 53,06g | Karb: 84,89g.
Kahvaltı: 삶은계란, 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 과일 참외, 사과. Öğle Yemeği: 서울우유 체다치즈 (20g), 치근덕 치근덕 닭가슴살, 스크램블드 에그(전체, 요리), 구운 감자. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|