07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 57,84g | Karb: 195,14g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Желтая, Бабаевский Конфета Белочка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|