07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 92,69g | Karb: 35,83g.
Kahvaltı: 매일두유 매일두유 99.89. Öğle Yemeği: 계란찜, 고등어구이. Akşam Yemeği: 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 블랙티 레모네이드 피지오, 과일 참외, 수박, 이디야 바닐라 프로틴 밀크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|