07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 138,22g | Karb: 242,40g.
Kahvaltı: Muscle First Gold Pro Isolate, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), So Good Bakso Sapi, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Wall's Feast Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|