07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 33,45g | Karb: 176,74g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Полезные Продукты Хумус Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рагу овощное. Öğle Yemeği: Махеевъ Джем Черничный, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рагу овощное. Akşam Yemeği: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Акконд Нямик, Американо. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Черничный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|