07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 5,15g | Prot: 111,00g | Karb: 82,66g.
Öğle Yemeği: Pomme de Terre, Colruyt Escalope de Dinde, Boni Asperges. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Boni Asperges, Pomme de Terre. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|