07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 59,43g | Karb: 77,40g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Глобус Салат Редис Капуста. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Булочные Вольчека Американо, Апельсин, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|