07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 96,84g | Prot: 68,92g | Karb: 175,79g.
Kahvaltı: Buko India, Metzgerfrisch Jagdwurst, Burger Knäckebrot Kürbiskern, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Kölln Multikorn Flocken. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Avita Gemüse Schnitzel , Zeus Gyros, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Herzberger Kaiserbrötchen, Bergader Bavaria Blu, Eismann Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Nestle Lion White. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|