07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 51,42g | Karb: 289,55g.
Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Салат Витаминный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Чечевица Вареная, Нектарин, Нектарин, Абрикос. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Зефир, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Зефир, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|