07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 53,78g | Karb: 21,32g.
Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Spainolli Оливки с Косточкой, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Яйцо, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Асто Тунец Холодного Копчения, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|