|
0 gegessen
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 30,24g | Karb: 60,79g.
Kahvaltı: Radieschen, Brandt Zwieback, Mayka Brezel. Öğle Yemeği: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Frischkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Akşam Yemeği: Lyoner, Castello Höhlenkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Wasa Hafer & Sesam. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|