07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 51,84g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Изуминка Разрыхлитель Теста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Кофе, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Зеленый Горошек. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Огурец, Свиная Отбивная, Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Аливария Пиво Белое Золото, Роллы Филадельфия, Bigzz Тарталетка Лимонная, Rich Апельсиновый Сок, Кофе. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Депи Молоко Детское. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|