07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 29,77g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Babybel Mini Queijo Light, Pêssego. Öğle Yemeği: Omelete, Papo Seco. Akşam Yemeği: Papo Seco, Museu do Pão Pão Integral . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|