07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 79,03g | Karb: 195,96g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 0%, Valio Творог Зерненый 1%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Милье Сыр Легкий 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Bucheron Трюфель Классический, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Груши, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|