07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 70,21g | Karb: 158,43g.
Kahvaltı: AH Grof Volkoren Brood, Venz Hagelslag Puur, Aldi Runder Rookvlees, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please. Öğle Yemeği: AH Grof Volkoren Brood, Gebakken Ei, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please. Akşam Yemeği: Riblappen, Rode Paprika, C1000 Zilvervliesrijst. Aperatifler/Diğer: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Jumbo Mergpijpjes . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|