07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 66,75g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Pisang, Haverjoy Havermout Quick Cooking, Lotus Biscoff. Öğle Yemeği: Saori Saus Teriyaki, Shirataki Nasi, Kembang Kol, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Akşam Yemeği: Ubi Bakar Cilembu, Tahu, Telur. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|