07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 31,33g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Кофе с Кокосовым Молоком, Dolce Albero Chopped Tomatoes , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Хлеб с Семечками, Помидоры, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком . Aperatifler/Diğer: Zinus Кокосовое Молоко, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлеб с Семечками, Помидоры, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Кешью Сушеный, Кофе с Кокосовым Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fre.shavocado Kilo Geçmişi
|