|
Drömde att jag åt en magnum glass (jordgubbe med vit choklad 💖) och blev chockad över att jag failade med dieten. Åt då en till glass och bakade en sockerkaka. Blev besviken på mig själv. Vaknade och kände mig glad att det bara var en dröm. That's why I don't have cheat days ✨🐥 För att jag inte kan hantera dem.
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 59,73g | Karb: 5,02g.
Kahvaltı: Sardiner i Olja (på Burk), ICA Skagenröra. Öğle Yemeği: ICA Petit Brie, ICA Mandlar. Akşam Yemeği: Crispy Fläsksvålar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|