07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 48,85g | Karb: 55,36g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Эдам, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Белые Грибы (Обжаренные), Вино Красное Сухое, Кабачки Жареные, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Шампанское, Сыр, Просто Грецкий Орех, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|