07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 67,54g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Смартори Рис Отварной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Akşam Yemeği: Пепси Пепси Дикая Вишня, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|