07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 105,58g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Котлета Куриная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|