07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 53,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 91,16g | Prot: 79,69g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Whataburger Hash Brown Sticks, Whataburger Breakfast on a Bun with Bacon. Öğle Yemeği: Krusteaz Corn Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fried Battered Catfish, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Green String Beans, Wegmans Baby New Potatoes, White Rice. Aperatifler/Diğer: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|