07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 90,02g | Prot: 37,71g | Karb: 220,18g.
Kahvaltı: Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Bauer's Jagdwurst. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|