08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 113,18g | Karb: 98,31g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Öğle Yemeği: Паста с Креветками, Седьмой континент Говядина Отварная, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|