08 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 70,01g | Karb: 163,93g.
Kahvaltı: Правильное Решение Сосиски Экстра, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Сметана , Салат из Крабовых Палочек, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Ого Отруби Пшеничные, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|